- Anasayfa
- •
- Egzersiz Sonrası Beslenme
Egzersiz Sonrası Beslenme
Beslenme
Egzersiz Öncesi ve Sonrası Beslenme
Egzersiz öncesi ve sonrasında beslenme önemi, hidrasyon, karbonhidrat, protein ve antioksidan alımı. İyi toparlanma için…